Geriatrics·Geriatrics
Изучите экосистему Ruqelo
Клинические инструменты продуктивности на базе ИИ для медицинских специалистов.
Ruqelo ClinicalПонятное пациентам медицинское образование и ориентирование.
Премиальная практика разговорного арабского с ролевыми сценариями, аудио и Companion.
Ruqelo ArabicНа основе международных клинических рекомендаций
Сухость во рту (ксеростомия) — это состояние, при котором во рту вырабатывается недостаточно слюны. Слюна необходима для увлажнения пищи, защиты зубов и комфортного глотания. У пожилых людей это встречается особенно часто.
Ключевые факты
Да, это очень распространённая проблема. Примерно каждый третий пожилой человек испытывает сухость во рту в той или иной степени. С возрастом выработка слюны естественным образом уменьшается, а также возрастает приём лекарств, вызывающих сухость.
Сухость во рту чаще всего затрагивает людей старше 65 лет, особенно тех, кто принимает несколько лекарств одновременно, проходит лучевую терапию области головы и шеи, или страдает такими заболеваниями, как сахарный диабет или синдром Шегрена.
Врач (терапевт, стоматолог или отоларинголог) сначала выслушает ваши жалобы и осмотрит полость рта. Он может попросить вас описать, когда и как проявляется сухость, какие лекарства вы принимаете, и проверить количество слюны.
Обычно диагностика не требует сложных процедур. Врач может задать вопросы о вашем образе жизни, питании и принимаемых лекарствах. Возможно, вас направят к стоматологу для оценки состояния зубов и дёсен. Результаты анализов помогут подобрать правильное лечение.
Лечение направлено на устранение причины, если это возможно, и на облегчение симптомов. Часто достаточно изменить приём лекарств или добавить уход за полостью рта. Важно помнить: не существует таблетки, которая мгновенно избавит от сухости, но есть много безопасных способов улучшить самочувствие.
С сухостью во рту можно жить полноценно, если придерживаться простых правил. Носите с собой бутылочку воды, полощите рот после еды. Пользуйтесь гигиенической помадой для губ. Если носите протезы, обязательно снимайте их на ночь и промывайте. Регулярно посещайте стоматолога — при сухости риск кариеса выше.
Полностью предотвратить сухость во рту у пожилых людей невозможно, особенно если она связана с лекарствами или возрастными изменениями. Однако можно снизить дискомфорт, соблюдая питьевой режим, избегая вредных привычек и регулярно посещая стоматолога. Если вы принимаете много лекарств, попросите врача пересмотреть список — возможно, какие-то из них можно заменить на менее сушащие.
Прививки не связаны с сухостью во рту, но пожилым людям рекомендуется вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции (по графику Минздрава) — это защитит от инфекций, которые могут усугубить состояние.
Скрининг на сухость во рту не проводится, но при регулярных осмотрах у стоматолога (раз в 6 месяцев) и терапевта (раз в год) врач может заметить признаки обезвоживания или побочные эффекты лекарств.
Хорошая новость: с сухостью во рту можно успешно справляться. Большинство людей находят улучшение после коррекции образа жизни и лечения основного заболевания. Даже если причина не устраняется полностью, современные средства ухода (заменители слюны, увлажнители воздуха) делают жизнь комфортной. Важно не запускать сухость — вовремя обращаться к врачу, чтобы избежать серьёзных зубных проблем и инфекций. Помните: вы не одиноки, и врачи в России имеют необходимые инструменты для помощи.
Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.
Всегда уточняйте информацию у своего врача
Рекомендации по здоровью различаются в зависимости от страны и региона. Информация в этой статье основана на международных клинических рекомендациях, но может не отражать конкретные рекомендации, лекарства или практики в вашей стране. Всегда обсуждайте свои проблемы со здоровьем с врачом или медицинским работником и обращайтесь к местным национальным рекомендациям, где они доступны.
Важное замечание Эта информация предназначена только для образовательных целей. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом по поводу вашей конкретной ситуации. Если у вас возникла неотложная медицинская ситуация, немедленно вызывайте местную службу экстренной помощи.
Эта статья носит образовательный характер и подготовлена с опорой на признанные источники медицинской информации и клинических рекомендаций, где они доступны. Конкретные ссылки на источники могут отличаться в зависимости от темы.
Последнее обновление: 9 июля 2026 г.
Образовательная пометка: Эта информация предназначена только для образования и не является диагнозом.
Используйте её для дополнения, а не замены, советов лицензированного специалиста.
При тяжёлых, ухудшающихся или срочных симптомах звоните по местному номеру экстренной помощи или обращайтесь за неотложной помощью.
Врач может порекомендовать заменители слюны (спреи, гели или ополаскиватели), которые увлажняют рот. Если сухость вызвана лекарствами, иногда удаётся подобрать другой препарат или уменьшить дозу. При аутоиммунных заболеваниях могут применяться препараты, стимулирующие слюноотделение (их назначает только врач). Ни в коем случае не меняйте лекарства самостоятельно — это опасно.
Хирургическое лечение при сухости во рту применяется крайне редко — только в случаях, когда есть непроходимость слюнных протоков, например, из-за камня. Это редкая ситуация, и операцию назначает узкий специалист.
Питание должно быть богатым витаминами и минералами. Употребляйте продукты, содержащие много воды (арбуз, огурцы, супы). Жевательная резинка без сахара после еды стимулирует слюну. Физическая активность — умеренная, не забывайте пить воду до и после занятий. При сухости во рту полезны лёгкие прогулки и упражнения, которые не вызывают одышку.
Постоянная сухость во рту может вызывать раздражительность, тревогу из-за неприятного запаха или боли при еде. Некоторые люди стесняются своего состояния. Важно помнить, что это не ваша вина, и врачи могут помочь. Если симптомы сильно влияют на настроение или сон, обратитесь к психологу или психиатру. В России доступна бесплатная психологическая помощь по направлению от поликлиники.