Norovirus

Gambaran keseluruhan

Norovirus adalah sejenis virus yang menyebabkan muntah-muntah dan cirit-birit (buang air besar cair). Ia sangat mudah berjangkit dan sering menyebabkan wabak di tempat seperti sekolah, rumah jagaan, dan hospital.

Ya, norovirus adalah punca utama gastroenteritis akut (radang perut dan usus) di seluruh dunia, termasuk di Malaysia. Ia sering menyebabkan wabak di komuniti.

Sesiapa sahaja boleh dijangkiti norovirus, tetapi kanak-kanak, warga emas, dan individu dengan sistem imun yang lemah lebih berisiko mendapat komplikasi.

Gejala

Gejala biasa

• Loya
• Muntah-muntah
• Cirit-birit (najis cair tanpa darah)
• Kembung perut atau kekejangan perut
• Demam ringan
• Sakit badan
• Sakit kepala

Gejala pada kanak-kanak

• Lebih kerap muntah berbanding cirit-birit
• Rewel atau menangis tanpa sebab
• Kurang aktif
• Mulut kering dan kurang air kencing (tanda dehidrasi)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Cirit-birit yang lebih teruk
• Kelemahan otot
• Pening atau pitam akibat dehidrasi
• Kekeliruan atau kurang sedar

Punca

Punca utama

• Sentuhan langsung dengan najis atau muntah orang yang dijangkiti
• Makan makanan atau minum air yang tercemar dengan virus
• Menyentuh permukaan yang tercemar (seperti tombol pintu, meja) dan kemudian menyentuh mulut
• Jangkitan daripada orang lain yang sedang sakit atau baru sembuh

Faktor risiko

• Tinggal atau bekerja di tempat sesak seperti asrama, kapal persiaran, rumah jagaan
• Kanak-kanak di taska/tadika
• Makan makanan mentah atau tidak dimasak dengan sempurna, terutama tiram dan kerang
• Musim sejuk atau musim hujan (wabak lebih kerap)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika ada tanda dehidrasi teruk
• Jika muntah atau cirit-birit tidak berhenti selepas 3 hari
• Jika muntah berdarah atau najis berdarah
• Jika demam tinggi (40°C ke atas)

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala berterusan lebih 5 hari
• Jika anda mempunyai penyakit kronik seperti kencing manis atau penyakit buah pinggang
• Jika mengandung

Diagnosis

Doktor biasanya mendiagnosis norovirus berdasarkan gejala dan pemeriksaan fizikal. Ujian khas jarang dilakukan melainkan wabak atau kes serius.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian najis untuk mengesan virus (hanya jika perlu untuk kawalan wabak atau pesakit berisiko tinggi)
• Ujian darah untuk memeriksa tahap dehidrasi atau menolak penyebab lain

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perjalanan, dan kemungkinan pendedahan. Mereka mungkin memeriksa denyutan nadi, tekanan darah, dan tanda dehidrasi. Biasanya tanpa ujian lanjut, anda akan dinasihatkan untuk rehat dan minum banyak cecair.

Rawatan

Tiada ubat antivirus khusus untuk norovirus. Rawatan utama adalah untuk mencegah dan merawat dehidrasi dengan menggantikan cecair dan elektrolit yang hilang.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi
• Minum air kosong atau oralit (garam rehidrasi oral) sedikit-sedikit tetapi kerap
• Elakkan minuman bergula, berkafein, atau beralkohol kerana boleh memburukkan cirit-birit
• Makan makanan ringan seperti bubur, nasi, pisang, dan roti apabila boleh
• Jangan mengambil ubat cirit-birit tanpa nasihat doktor (boleh memerangkap toksin dalam usus)

Rawatan perubatan

Dalam kes dehidrasi sederhana hingga teruk, doktor mungkin memberi cecair intravena (melalui salur) untuk menggantikan cecair dan elektrolit. Ubat anti-loya kadang-kadang digunakan, tetapi hanya di bawah pengawasan doktor. Antibiotik tidak berkesan kerana norovirus adalah virus.

Hidup dengan keadaan ini

Apabila dijangkiti norovirus, anda perlu mengasingkan diri daripada orang lain untuk mengelakkan penularan. Rehat di rumah sehingga 48 jam selepas gejala hilang. Jaga kebersihan tangan dengan mencuci bersih menggunakan sabun dan air.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan tangan yang baik
• Bersihkan permukaan yang tercemar dengan peluntur (bleach) yang dicairkan
• Cuci pakaian dan tempat tidur yang terkena muntah atau najis dengan air panas
• Jangan memasak untuk orang lain semasa sakit

Diet dan senaman

Makan makanan yang mudah dicerna seperti bubur, nasi, pisang, dan roti. Elakkan makanan pedas, berlemak, dan tenusu buat sementara waktu. Senaman ringan seperti berjalan dibenarkan jika anda sudah berasa lebih baik, tetapi rehat adalah keutamaan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Muntah-muntah dan cirit-birit boleh menyebabkan rasa rendah diri, cemas, atau stress. Ingat bahawa penyakit ini biasanya sembuh dengan cepat. Jika anda rasa tertekan, berbincang dengan ahli keluarga atau doktor.

Pencegahan

Ya, cara paling berkesan adalah dengan mengamalkan kebersihan yang baik. Tiada vaksin untuk norovirus setakat ini.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi teruk yang boleh membawa kepada masalah buah pinggang atau renjatan
• Ketidakseimbangan elektrolit (garam dalam badan)
• Kematian jarang berlaku tetapi boleh berlaku pada kumpulan berisiko tinggi

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang pulih sepenuhnya dalam beberapa hari. Norovirus biasanya tidak menyebabkan kesan jangka panjang. Walaupun ia sangat tidak selesa, ingatlah bahawa ia adalah penyakit yang boleh diurus.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization (WHO) ↗
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia
• Institut Kesihatan Umum (IKU) ↗ · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.