Проблемы с памятью и тошнота: возможные причины и что делать

Обзор

Когда одновременно возникают трудности с запоминанием (забывчивость, трудности сосредоточиться) и тошнота (чувство подташнивания, позывы к рвоте) – это может говорить о неврологическом или ином состоянии, которое затрагивает головной мозг и нервную систему. Такое сочетание часто встречается при мигрени, сотрясении мозга, вестибулярных нарушениях (проблемах с равновесием), некоторых инфекциях или побочных эффектах лекарств. Важно не паниковать, но обратиться к врачу для выяснения причины.

Да, такие жалобы встречаются довольно часто. Практически каждый человек хотя бы раз сталкивался с тем, что голова «плывёт», а память подводит во время болезни или укачивания.

Состояние может возникать у людей любого возраста, но чаще – у женщин (при мигрени), у людей с вестибулярными нарушениями, а также у пожилых при сосудистых заболеваниях головного мозга.

Симптомы

Общие симптомы

• Забывчивость, трудности с концентрацией внимания
• Ощущение «тумана» в голове
• Тошнота, иногда рвота
• Головокружение, нарушение равновесия
• Утомляемость, слабость

Симптомы у детей

• Ребёнок может жаловаться на тошноту и при этом стать рассеянным, капризным
• Часто это бывает при укачивании в транспорте или после удара головой
• У детей сложнее оценить память – обращайте внимание на то, стал ли ребёнок хуже запоминать задания

Симптомы у пожилых людей

• Пожилые люди могут путать даты, терять вещи – на фоне тошноты это может указывать на проблемы с кровообращением мозга
• Тошнота у пожилых часто бывает связана с приёмом лекарств или скачками давления
• Важно исключить инсульт (признаки: слабость в руке/ноге, асимметрия лица, спутанная речь)

Причины

Основные причины

• Мигрень – приступы головной боли часто сопровождаются тошнотой и «туманом» в голове.
• Вестибулярные нарушения – проблемы с внутренним ухом, вызывающие головокружение и тошноту, при которых становится трудно сосредоточиться.
• Сотрясение мозга – лёгкая черепно-мозговая травма, дающая тошноту, забывчивость и «мысленную» спутанность.
• Инфекции (менингит, энцефалит) – наряду с тошнотой и нарушением памяти могут быть высокая температура, светобоязнь.
• Сосудистые нарушения – преходящие транзиторные ишемические атаки (ТИА) или начало инсульта.
• Побочные эффекты некоторых лекарств (например, от давления, антидепрессанты, химиотерапия).

Факторы риска

• Наследственная предрасположенность (мигрень у родственников)
• Частые мигрени в анамнезе
• Перенесённые травмы головы
• Пожилой возраст (риск сосудистых нарушений)
• Приём нескольких лекарств одновременно
• Укачивание в транспорте (кинетоз)

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Если симптомы появились внезапно и не проходят несколько часов
• При любых признаках инсульта (слабость, асимметрия лица, речь)
• При сильной головной боли с тошнотой и нарушениями памяти
• После травмы головы

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если забывчивость и тошнота беспокоят периодически, но не проходят самостоятельно более недели
• Если эти симптомы мешают повседневной жизни, работе или учёбе
• Если они сопровождаются головокружением или шаткостью походки

Диагностика

Врач (невролог) проведёт беседу, уточнит, когда и как возникли симптомы, есть ли травмы или другие болезни. Затем назначит обследование, чтобы исключить опасные причины.

Какие исследования могут быть проведены

• Неврологический осмотр – проверка рефлексов, координации, чувствительности
• Тесты памяти и когнитивных функций (короткий опросник, рисунки)
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга – при подозрении на опухоль, инсульт или демиелинизацию
• Электроэнцефалография (ЭЭГ) – если возможны эпилептические приступы
• Вестибулярные тесты – при подозрении на проблемы внутреннего уха
• Анализы крови – общий, на инфекции, гормоны щитовидной железы

Чего ожидать на приёме

Диагностика обычно занимает несколько дней или недель. Врач проведёт осмотр и, возможно, направит на МРТ или другие исследования. Вас попросят подробно описать свои ощущения – это поможет поставить правильный диагноз.

Лечение

Лечение зависит от причины. Врач подберёт индивидуальную схему. Важно не заниматься самолечением, особенно приёмом обезболивающих без назначения – они могут навредить.

Самопомощь дома

• При мигрени – обеспечить покой в тёмной тихой комнате, приложить холодный компресс ко лбу
• При укачивании – сесть в положение с прямой спиной, смотреть в одну точку на горизонте
• Обеспечить полноценный сон и питьевой режим
• Избегать резких движений головой
• При тошноте – пить маленькими глотками воду, есть лёгкую пищу (сухарики, банан)

Медикаментозное лечение

Врач может назначить препараты от мигрени (триптаны), противорвотные, лекарства для улучшения мозгового кровообращения или вестибулярные упражнения. При выявлении инфекции – антибиотики или противовирусные. Лечение всегда подбирается строго индивидуально, поэтому не стоит просить конкретные названия – только врач решит, что подходит вам.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое лечение может понадобиться только при некоторых причинах, например, при опухоли головного мозга или гематоме после травмы. В остальных случаях операция не требуется.

Жизнь с этим заболеванием

Если симптомы беспокоят периодически, старайтесь вести дневник: записывайте, когда и после чего возникают тошнота и проблемы с памятью. Это поможет врачу найти триггеры.

Советы по образу жизни

• Соблюдайте режим сна – ложитесь и вставайте в одно время
• Избегайте яркого света и громких звуков во время приступа
• Ограничьте время за экранами (телефон, компьютер) при тошноте
• Научитесь техникам расслабления (дыхательные упражнения, медитация)

Питание и физические упражнения

Питайтесь регулярно, не пропускайте приёмы пищи. Избегайте продуктов, которые могут провоцировать мигрень: острый сыр, шоколад, красное вино, кофеин (не у всех). Лёгкая физическая активность, например, ходьба, помогает улучшить кровообращение, но при обострении симптомов отдохните.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Хронические забывчивость и тошнота могут вызывать тревогу и снижать настроение. Важно не винить себя – это болезнь, а не лень. Если чувствуете, что справляться стало трудно, поговорите с психологом или обратитесь к психиатру.

Профилактика

Не всегда, но можно снизить риск обострений. Если знаете свои триггеры (недосып, определённые продукты, стресс) – старайтесь их избегать. Ведите здоровый образ жизни, следите за давлением и сахаром крови.

Вакцины

При некоторых инфекциях (например, менингит) вакцинация может снизить риск, но это не относится непосредственно к памяти с тошнотой. Посоветуйтесь с врачом, если хотите уточнить по прививкам.

Программы скрининга

Регулярное измерение артериального давления и уровня сахара может помочь предотвратить сосудистые нарушения. При частых мигренях – профилактическое лечение у невролога.

Осложнения

Если не лечить

• Дегидратация (обезвоживание) из-за частой рвоты
• Падения и травмы из-за головокружения
• Снижение качества жизни, социальная изоляция из-за страха приступов
• Прогрессирование основного заболевания – например, рост опухоли при несвоевременном лечении
• Ухудшение памяти может стать постоянным, если не лечить причину (например, сосудистую деменцию)

Долгосрочный прогноз

В большинстве случаев при своевременном обращении к врачу прогноз благоприятный. Многие причины (мигрень, укачивание, сотрясение) хорошо поддаются лечению, и память полностью восстанавливается. Даже при более серьёзных заболеваниях современная медицина позволяет контролировать симптомы и сохранять активность. Не откладывайте визит к врачу – ранняя диагностика даёт больше шансов на хороший результат.

Найти поддержку

Местные организации

• Министерство здравоохранения Российской Федерации · Россия
• Федеральный центр неврологии (предложения по консультациям) · Россия

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.